Mynurz Graph Mynurz Graph

10 พฤติกรรมเสี่ยงที่อาจทำให้กระดูกพังโดยไม่รู้ตัว | ฟื้นฟูสุขภาพด้วยกายภาพบำบัด

ฟื้นฟูสุขภาพกระดูก เพื่อการเคลื่อนไหวที่ดีขึ้น

กระดูกเป็นโครงสร้างสำคัญที่ช่วยให้ร่างกายเคลื่อนไหวได้อย่างมั่นคง แต่พฤติกรรมบางอย่างอาจส่งผลเสียโดยที่เราไม่รู้ตัว การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและการ กายภาพบำบัด สามารถช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง ลดอาการปวด และฟื้นฟูสุขภาพโดยรวมได้

Read More
Mynurz Graph Mynurz Graph

คนไทยตายมากกว่าเกิด ปีที่แล้วเกิดใหม่น้อยกว่า 5 แสน ต่ำสุดในรอบ 70 ปี ต่ำสุดเป็นประวัติการณ์

คนไทยตายมากกว่าเกิด ปีที่แล้วเกิดใหม่น้อยกว่า 5 แสน ต่ำสุดในรอบ 70 ปี ต่ำสุดเป็นประวัติการณ์ เมื่อโครงสร้างประชากรเปลี่ยน เด็กเกิดน้อย คนแก่มาก ย่อมกระทบต่อสถานการณ์ทางเศรษฐกิจและสังคมไทย ตั้งแต่คนลดลง รูปแบบครอบครัวเปลี่ยน ขาดกำลังแรงงานในการขับเคลื่อนเศรษฐกิจและพัฒนาประเทศ

Read More
Mynurz Graph Mynurz Graph

นมผงปลอม แพร่ระบาดในไทย

รู้ไหม? การเลือกของปลอม อาจทำให้ผู้สูงอายุขาดสารอาหารที่จำเป็น ส่งผลต่อสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ

อย่าเสี่ยงกับสิ่งที่ไม่มั่นใจ! เลือกให้เราดูแล แท้ 100% ส่งตรงจากบริษัทที่ได้การรับรอง เพื่อดูแลสุขภาพคนที่คุณรัก เราพร้อมดูแลคุณ

Read More
MyNurz Thailand MyNurz Thailand

ไม่ว่าจะช่วงวัยไหน การตรวจสุขภาพคือสิ่งสำคัญ

ไม่ว่าจะช่วงวัยไหน การตรวจสุขภาพคือสิ่งสำคัญ การตรวจสุขภาพประจำปีไม่ได้เป็นเรื่องของคนป่วยแค่เพียงคนเดียว แต่เป็นเรื่องที่จำเป็นสำหรับทุก Gen ทุกเพศ ทุกวัย เพราะนอกจากจะเป็นการค้นหาความเสี่ยงเพื่อป้องกันการเกิดโรคแล้ว ถ้าหากเราตรวจพบโรคใดโรคหนึ่งได้เร็ว จะยิ่งเป็นโอกาสในการรักษาให้ประสบความสำเร็จมากขึ้น อีกทั้งจะยังช่วยลดระดับความรุนแรงของโรค และประหยัดค่าใช้จ่ายกว่าการรักษาเมื่อโรคลุกลามมากแล้ว

Read More
MyNurz Thailand MyNurz Thailand

14 พฤศจิกายน "วันเบาหวานโลก"

4 พฤศจิกายน วันเบาหวานโลก เกิดขึ้นก็เพื่อให้ประชากรโลก ตระหนักและใส่ใจกับ โรคเบาหวาน ให้มากขึ้น ให้ตระหนักว่า โรคเบาหวาน คือภัยเงียบแต่ร้ายกาจสุดๆ ที่จ้องคุกคามมนุษยชาติ เป็นอันดับต้นๆ ที่ไล่หลังโรคยอดฮิตอย่างมะเร็ง หรือโรคหัวใจมาติดๆ 

วันเบาหวานโลก มีกิจกรรมจัดขึ้นทั่วโลก กว่า 400 กิจกรรม ใน 96 ประเทศทั่วโลก [worlddiabetesday.org] นับเป็นอีกมหกรรมรณรงค์ด้านสุขภาพที่แพร่หลายและได้รับความร่วมใจพร้อมเพรียงกันทั่วโลก 

นั่นเพราะทั่วโลกมองเป็นภาพเดียวกันว่า โรคเบาหวาน เป็นปัญหาระดับโลก ปัญหาที่คุกคามประชากรโลก

Read More
MyNurz Thailand MyNurz Thailand

5 เหตุผล ทำไมผู้สูงอายุต้อง กายภาพบำบัด

5 เหตุผล ทำไมผู้สูงอายุต้องกายภาพบำบัด มีใครรู้ไหมว่ากายภาพบำบัดคืออะไร รักษาอะไร และทำไมถึงต้องทำกายภาพบำบัดบ้าง ขอทายว่าหลายคนไม่รู้จักแน่นอน และหลายคนอาจจะรู้จักว่า การทำการภาพบำบัดเหมาะสำหรับผู้สูงอายุ แต่จริงๆแล้ว

การทำกายภาพบำบัดเหมาะสมกับทุกวัย ทั้งเด็ก วัยรุ่น วัยทำงาน และผู้สูงอายุ เพราะนอกจากการฟื้นฟูผู้ป่วยหลังผ่าตัด ผู้ป่วยโรคอัมพฤกษ์-อัมพาต หรือนักกีฬาที่ได้รับบาดเจ็บแล้ว การทำกายภาพบำบัดยังสามารถรักษาคนทั่วไปได้ด้วย ซึ่งเป็นการรักษาอาการปวดทางกล้ามเนื้อต่างๆ เป็นหนึ่งศาสตร์ที่ใช้ฟื้นฟู ที่ดูแลสุขภาพได้อย่างมีประสิทธิภาพ

Read More
MyNurz Thailand MyNurz Thailand

เวชศาสตร์ฟื้นฟู นักกายภาพบำบัด นวด ต่างกันอย่างไร

หมอเวชศาสตร์ฟื้นฟูคืออะไร? เหมือนนักกายภาพไหม?

แล้วเหมือนกับไปร้านนวดไหม? ทำไมปวดหลังต้องไปหาหมอ?

ต่างกับไปนวดตรงไหน?

ผู้ป่วยได้เข้าใจถึงปัญหาที่แท้จริงของอาการบาดเจ็บนั้นๆ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการบาดเจ็บซ้ำ ทำให้อาการปวดทุเลาลง การแนะนำวิธีการออกกำลังกายที่ถูกต้องแบบเฉพาะบุคคลจะทำให้ผู้ป่วยได้รับความรู้และความเข้าใจเกี่ยวกับโรค และวิธีการปฏิบัติตัวที่ถูกต้อง

ทาง MyNurz อธิบายความแตกต่างกัน 3 อย่างงี้

เพื่อเป็นการแก้ไขปัญหาอย่างตรงจุดและทำให้ผู้ป่วยมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นในระยะยาว เพราะเราเชื่อว่าความสุขจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อเรามีคุณภาพชีวิตที่ดีและสุขภาพที่แข็งแรง

Read More
MyNurz Thailand MyNurz Thailand

ผู้สูงอายุ ออกกำลังกายควบคู่กายภาพบำบัดอย่างไร จึงเหมาะสม

ผู้สูงอายุ ออกกำลังกายทั้งกายภาพบำบัดอย่างไรจึงเหมาะสม

วัยสูงอายุ เป็นวัยที่ระบบต่าง ๆ ในร่างกายมีการเสื่อมสภาพ เนื่องจากร่างกายมีความเปลี่ยนแปลงไปมาก ทั้งยังพบว่าบางรายมีปัญหาทางด้านอารมณ์และจิตใจร่วมด้วย ก่อให้เกิดโรคต่าง ๆ ตามมา สามารถป้องกันได้ด้วยการออกกำลังกาย ซึ่งต้องกระทำอย่างเหมาะสม เพื่อป้องกันการเกิดอุบัติเหตุหรือปัญหาอื่นที่เกี่ยวกับสุขภาพ ก่อนออกกำลังกายอาจต้องปรึกษาแพทย์เจ้าของไข้ก่อน ในกรณีที่ผู้สูงอายุมีโรคประจำตัว

Read More
MyNurz Thailand MyNurz Thailand

โรค Vogt-Koyanaki-Harada Disease หรือโวกต์–โคยานางิ–ฮาราดะ

โรค VKH หรือ Vogt-Koyanagi-Harada Disease คืออะไร
ทำไมถึงทำจอประสาทตาอักเสบ

สาเหตุของโรค Vogt-Koyanaki-Harada (VKH) โรคนี้ ไม่ทราบสาเหตุแน่ชัด(idiopathic) แต่สันนิษฐานว่าอาจเกิดจากมีการติดเชื้อไวรัสบางชนิดกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันต่อเซลล์เม็ดสีในร่างกาย (presumed autoimmune affects melanin-pigmented tissues)

Read More
MyNurz Thailand MyNurz Thailand

ทำความรู้จัก “โรคฝีดาษลิง” (Monkeypox) แพร่เชื้อ-ติดต่ออย่างไร?

ทำความรู้จัก “โรคฝีดาษลิง” (Monkeypox)

โรคไข้ฝีดาษลิง หรือ ฝีดาษวานร เกิดจาก ไวรัส Othopoxvirus ซึ่งอยู่ในกลุ่มเดียวกันกับไวรัสโรคไข้ทรพิษ (Smallpox) โดยพบเชื้อในสัตว์ตระกูลลิง และสัตว์ฟันแทะ เช่น หนู กระรอก กระแต เป็นหลัก โดยค้นพบโรคนี้ครั้งแรกในลิง ซึ่งไปรับเชื้อมาโดยบังเอิญ จึงเป็นที่มาของชื่อโรค “ฝีดาษลิง”

Read More