Likhit Tangtanapong Likhit Tangtanapong

การออกกำลังกายด้วยนักกายภาพบำบัด สำหรับหญิงตั้งครรภ์

เป็นคุณแม่ตั้งครรภ์ใครว่าออกกำลังกายไม่ได้ วันนี้ทางทีมกายภาพบำบัดของมายเนอสเราจะมาแนะนำท่าการออกกำลังกายแบบง่าย ๆ สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์กันค่ะ

Read More
Likhit Tangtanapong Likhit Tangtanapong

7 ขั้นตอนง่าย ๆในการรักษาสุขภาพให้แข็งแรง สุขภาพสมองที่ดีช่วยลดความเสี่ยงโรคอัลไซเมอร์

หนึ่งในหลายวิธีที่สามารถทำได้เพื่อให้สมองของคุณมีสุขภาพที่ดีคือ 7 Simple Life แคมเปญนี้แสดงถึงปัจจัยด้านสุขภาพที่พัฒนาโดยสมาคมหัวใจอเมริกันเพื่อกำหนดและส่งเสริมสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด การศึกษาแสดงให้เห็นว่า 7 ปัจจัยเหล่านี้สามารถช่วยรักษาสมองให้แข็งแรงในผู้ใหญ่

Read More