การฟื้นฟูหลังการผ่าตัดโดยการปรับปรุงความคล่องตัวของข้อต่อและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อโดยรอบ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าระยะพักฟื้นอาจใช้เวลานานกว่าที่ข้อต่อจะกลับสู่การทำงานปกติ แม้ว่าการผ่าตัดจะใช้เวลา 1 ชั่วโมง แต่ร่างกายจะใช้เวลาพักฟื้นนานกว่า กระบวนการกู้คืนเป็นกระบวนการที่ก้าวหน้า เพิ่มภาระงานของคุณอย่างปลอดภัย กระตุ้นการซ่อมแซมข้อต่อ เส้นเอ็น และกล้ามเนื้อระหว่างพักฟื้น

“อาหาร” เป็นสิ่งสำคัญ...ที่ควรสังเกต “อาหาร” ปัจจัยที่ส่งผลต่อการฟื้นตัวทางร่างกายได้ง่าย โดยเน้นการเพิ่มโปรตีนที่มีความสำคัญต่อการสร้างเซลล์และองค์ประกอบ เช่น โปรตีนจากปลา หรือจากธัญพืชต่างๆ และถั่วต่างๆ ควบคู่ไปกับ "ไขมันดี" เพราะช่วยสมานแผลได้เร็วขึ้นด้วยสารอาหารสำคัญ หรือพริกหยวก ปลา เต้าหู้ และผักใบเขียวมีธาตุเหล็ก

การดูแลทำความสะอาดแผล

• แน่นอนว่าควรทำความสะอาดแผลหลังการผ่าตัด ถือว่าสำคัญมาก ผู้ป่วยและผู้ดูแลควรให้ความสำคัญกับสุขอนามัยที่ดี เช่น การรักษาเครื่องมือและอุปกรณ์ทำแผลให้สะอาดและปราศจากแบคทีเรีย หากไม่ใส่ใจเพียงเล็กน้อย หรือหากไม่มั่นใจในการทำความสะอาดบาดแผลก็ควรเลือกโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดด้วยบุคลากรที่มีคุณภาพและอุปกรณ์ทางการแพทย์ เรามีพยาบาลผู้เชี่ยวชาญคอยดูแลผู้ที่กำลังพักฟื้นอย่างเข้มข้น การตรวจเช็คและทำความสะอาดแผลอย่างต่อเนื่องหลังการผ่าตัดจะช่วยลดการติดเชื้อได้ การพักฟื้นหลังการผ่าตัดไม่ได้เน้นเฉพาะสิ่งที่กล่าวข้างต้นเท่านั้น แต่ผู้ป่วยควรเน้นการนอนหลับให้เพียงพอ ให้ร่างกายซ่อมแซมและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และไปพบแพทย์ตามแผนตลอดช่วงพักฟื้น